Восемь метров ногтей - если выложить ногти американки Ли Редмонд один за другим, получится целая ковровая дорожка. И такую тяжесть на руках носит жительница США каждый день. Зрелище ужасное, зато американка теперь красуется на страницах Книги рекордов Гинесса. «Вот это да! - позавидовала моя подруга владелице самых длинных в мире (!) ногтей и грустно добавила: - У меня осенью ногти слоятся, ломаются, поэтому обрезаю их «под корень».
Увы! Наши ногти - весьма тонкая и чувствительная структура. А мы их чистящими порошками потчуем, в воде часами томим, витаминами не особо балуем. К тому же, кто может, положа руку на сердце, сказать, что достаточно уделяет времени любимым ногтям? Единицы.
- Расслоение ногтей, их ломкость - причиной этого в первую очередь является неправильное питание, бедное кальцием, - рассказывает врач-эндокринолог УЗ «Городского эндокринологического диспансера» Вероника Лукашевич. - Пить кальций в чистом виде бесполезно, он плохо усваивается организмом. Зато его дефицит можно восполнить с продуктами питания: творогом, сметаной, йогуртами, молоком и сыром. В меню кроме молочных продуктов включаем богатые кальцием миндаль, инжир и финики.
Но порой даже килограммы съеденного творога не могут стать залогом здоровых, крепких и красивых ногтей. Палец о палец не ударишь - так и ногтей хороших не вырастишь. За ними нужен глаз да глаз. Врач-эндокринолог рекомендует каждый вечер питать ноготь и кутикулу оливковым маслом.
- Наносим большим пальцем другой руки масло и круговыми движениями втираем его в кутикулу и сам ноготь, - объясняет Вероника Лукашевич. - Затем ватной палочкой аккуратно отодвигаем кутикулу и позволяем ногтю «дышать». Ведь именно через эту область ноготь дышит и питается. К тому же, оливковое масло обильно питает ноготь полезными веществами, которые содержатся в нем.
Массаж любит не только наша спинка. Если регулярно баловать массажем ногти, тогда крепкие, твердые и при этом эластичные ноготки, которые растут со скоростью ветра, вам обеспечены. Для массажа идеально подойдет кунжутное, розовое, сандаловое или жасминовое масла.
Ни в коем случае не списывайте со счетов ванночки. Эндокринолог советует трижды в неделю устраивать для ногтей водно-солевую ванночку. Соль - исключительно морская или океаническая, причем без модных нынче химических добавок. Подпитает сухие и ломкие ногти ванночка из подогретого оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока.
А чтобы ногти всегда были крепкими, кушайте в изобилии желе, заливное - все то, что богато желатином. Придерживаясь этих простых правил, вы легко отвоюете у американки титул дамы с самыми длинными ногтями. Только вот еще предстоит узнать, как она умудряется орудовать такими пальцами: готовить мужу завтраки и стирать его белье.
Природные маски для ногтей
Ягодная маска
Кислые ягоды идеально подходят для ухода за руками и ногтями в домашних условиях. Такие ягоды, как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазываем соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
Лимонная маска
Отрезаем от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнем в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей
Накладываем на ногти маску из 1 ч.л. красного перца и 1 ч.л. любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
Растительное масло плюс сок
Наносим на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Процедуру повторяем каждый день в течение 10 дней
Натуральная маска из лимонного сока с солью для укрепления ногтей
Растворим в лимонном соке немного соли, для этого выжмем несколько капель лимона в ложечку или на блюдечко, перемешаем и нанесем на 20 минут на ногти.
Мазь для придания твердости ногтям
Возьмем круто сваренный яичный желток и 4 гр. пчелиного воска, растопим на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натираем каждый вечер ноготки.
Натуральный воск для лечения слабых ногтей
Кончики пальцев опустим в растопленный на паровой бане чистый воск и сразу в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеваем х/б перчатки и ложимся спать. Держим всю ночь. Повторяем процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.
Интересные факты о женских ногтях:
- Обкусанные ногти растут быстрее, чем невредимые.
- Ногти растут быстрее днем, чем ночью.
- Ноготь в среднем вырастает за неделю всего на один миллиметр.
- Женские ногти растут значительно медленнее, чем мужские.
- Во время беременности ногти растут на 20% быстрее, чем в обычный период.
Комментариев нет:
Отправить комментарий